LED臺(tai)燈在(zai)中國已經是(shi)很(hen)常見的一個家用產品(pin)了。 基(ji)本每家多多少(shao)少(shao)會用到LED臺燈。 3.15關于臺燈頻閃的節目播(bo)出以后，越(yue)來(lai)越(yue)多人開始意識(shi)到健康照明的重要性(xing)。 傷(shang)眼元兇，不止是頻閃(shan)，還在(zai)很多方面。現(xian)在(zai)的(de)學(xue)生學(xue)業繁重(zhong)、挑燈夜讀對于(yu)學(xue)生是很平(ping)常(chang)的(de)事情。燈光傷(shang)害眼睛(jing)的(de)新聞頻出，于(yu)是，家長們著急了，學(xue)生臺燈是護眼臺燈還是傷(shang)眼臺燈的(de)討(tao)論一直沒有停歇過。

實際上國家對(dui)于護眼(yan)燈(deng)(deng)(deng)目前并沒有給出(chu)標準和界定，而所謂的(de)護眼(yan)燈(deng)(deng)(deng)，其實就是閱讀(du)燈(deng)(deng)(deng)，學名(ming)可以稱(cheng)其為讀(du)寫作業臺燈(deng)(deng)(deng)。因此，沒有一種燈(deng)(deng)(deng)能夠(gou)真(zhen)正保(bao)護眼(yan)睛，有的(de)只是好的(de)閱讀(du)燈(deng)(deng)(deng)。

那么，選(xuan)擇什么樣(yang)的臺燈才是對眼睛好的呢？有(you)以下三個標準(zhun)可以衡量(liang)一(yi)盞臺燈品質。

一、照度和照度均勻度

照(zhao)度(du)(du)，可以簡單理解為燈(deng)(deng)夠(gou)不夠(gou)亮。長時間在(zai)較暗的光(guang)線(xian)下看書寫字，容易導致(zhi)視覺疲勞，嚴重(zhong)時就會造成近視；照(zhao)度(du)(du)均勻度(du)(du)，就是光(guang)照(zhao)得夠(gou)不夠(gou)均勻。我國國家(jia)標準《讀寫作業臺(tai)燈(deng)(deng)性能要(yao)求》對(dui)臺(tai)燈(deng)(deng)的照(zhao)度(du)(du)及照(zhao)度(du)(du)均勻度(du)(du)提出了要(yao)求，CQC的(de)技術(shu)規范則在國家標準的(de)基礎上規定了兩個(ge)照度等級：A級和AA級。以光(guang)源為中心，測(ce)量范圍分(fen)別以30厘米和50厘米為半徑。A級(ji)：在距離燈光核心(xin)區域50cm范圍(wei)內照度應達到(dao)150lx，在距離燈光核(he)心區域30cm范圍內應至少達到250lx；AA級是A級的(de)兩倍，照(zhao)(zhao)度水平(ping)更高，如果需要在臺燈下工作較長時間，推薦選(xuan)用高照(zhao)(zhao)度水平(ping)的(de)臺燈。一般(ban)家庭沒有(you)照(zhao)(zhao)度計，如何判斷照(zhao)(zhao)度是否夠呢？看看附近的(de)連(lian)鎖便(bian)利(li)店，一般(ban)連(lian)鎖便(bian)利(li)店裝修都有(you)照(zhao)(zhao)度要求(qiu)的(de)。 根據我(wo)們的經驗，多少連鎖便(bian)利店(dian)的照度（離(li)地面1.5米(mi)測試(shi)）為300lx。

當孩子使(shi)用閱(yue)讀燈(deng)的時候，不建議只打開臺燈(deng)，而(er)要(yao)打開室(shi)內(nei)其他光源(yuan)作為背光，不要(yao)造成室(shi)內(nei)明顯明暗差別。

二、眩光

燈(deng)具應具有遮光性(xing),沒有過度的(de)眩光(guang)(guang)(guang)。防眩光(guang)(guang)(guang)指燈(deng)光(guang)(guang)(guang)刺(ci)不刺(ci)眼，是(shi)評(ping)價(jia)臺(tai)燈(deng)性能的(de)一(yi)項重要指標，作為光(guang)(guang)(guang)源(yuan)本身，亮度越(yue)(yue)高，眩光(guang)(guang)(guang)越(yue)(yue)明(ming)顯；光(guang)(guang)(guang)源(yuan)位(wei)置距離視線越(yue)(yue)近，眩光(guang)(guang)(guang)越(yue)(yue)明(ming)顯。如(ru)何才能避免眩光(guang)(guang)(guang)？孩子坐在(zai)(zai)正常讀寫位(wei)置朝燈(deng)看(kan)去(qu)，應看(kan)不到發射器內壁及光(guang)(guang)(guang)源(yuan)；一(yi)定不要直接(jie)采用裸露在(zai)(zai)外的(de)燈(deng)泡，避免光(guang)(guang)(guang)線的(de)直射。LED臺(tai)燈(deng)直視發(fa)光面，光線不(bu)刺眼，看不(bu)到(dao)光源（隱約看到(dao)也不(bu)好），另外，在選擇(ze)桌面材(cai)質時也應注意(yi)，盡量不(bu)要選擇(ze)有(you)光澤的(de)桌面，會反(fan)射燈(deng)具、天花板和(he)墻的(de)亮度，產生(sheng)反(fan)射眩(xuan)光。

采用(yong)側發光將燈珠均勻分布在側面的(de)臺燈。側發光可以有效避(bi)免光線直射對眼睛造成損傷。

三、選用好的LED光源(yuan)

LED技術(shu)越來越完善。采用新(xin)技術(shu)的LED光源不(bu)僅僅滿足高顯色性要(yao)求，藍(lan)光占比也明顯低(di)于常(chang)規LED產(chan)品。閱讀臺(tai)燈重要的是光(guang)。現在(zai)適(shi)合做護眼臺(tai)燈的LED光源是基于“健康照明”而(er)誕生的全光譜LED。全光譜LED光源的光譜和(he)自然(ran)光譜接近是接近自然(ran)光譜的全光譜LED光源。其顏色(se)逼真(zhen)度(du)和(he)飽和(he)度(du)都(dou)接(jie)近(jin)自然(ran)光，可以照亮物體(ti)自然(ran)的(de)(de)顏色(se)。此(ci)外，還可減少眩(xuan)光，增強(qiang)清(qing)晰(xi)度(du)和(he)紋理(li)層次感，提高產品(pin)的(de)(de)安全性能。